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Conférence nutrition : la gestion des sucres dans l'alimentation

Conférence La gestion des sucres dans l’alimentation : comment éviter les pics de glycémie?

 

L’alimentation est un des grands piliers de la santé. La prévention des maladies de civilisation telles que le diabète ou les maladies cardio-vasculaires tient en grand partie par l’hygiène de vie. Apprendre à gérer ses pics de glucose est une manière de prévenir l’insulino-résistance, et est parfois plus simple qu’il n’y parait : c’est une question de timing, de proportions et de nutriments et non une question de calories. Clara Materne est Nutrithérapeute et praticienne en démarches fonctionnelle à Liège.

Conférence nutrition : la gestion des sucres dans l'alimentation
La gestion des sucres dans l’alimentation : comment éviter les pics de glycémie.